Smoothies sind ja in der letzen Zeit zum absoluten Trend geworden. Und das absolut berechtigt. Denn Smoothies sind schnell zubereitet, enthalten jede Menge Vitamine und Nährstoffe. Und für alle jene, die -wie ich - in ...

Ich kann Beides, früh aufstehen ohne mit der Wimper zu zucken, aber auch eeewig im Bett liegen und mich noch tausend mal umdrehen und dahin dösen. Auch das kann der perfekte Start in den Tag ...

Du kennst den Spruch mit dem ERSTEN Eindruck? Klar, und der erste Eindruck zählt. Soweit so gut. Aber wie wirken wir beim ersten Eindruck und was denken andere von uns? Die Wirkung des ersten Eindrucks ist enorm ...

Schon einmal hab ich dir davon erzählt, wie wichtig es sein kann, Dinge aufzuschreiben. Heute geht es um 10 Tipps, die deinen Tag besser machen können.  Aber nur dann, wenn du sie auch wirklich planst ...

Sie entdeckte den Vorzug von Jersey Stoff und erfand das Wickelkleid. In ihrer Biografie verrät Diane von Fürstenberg wie sie zu der Frau wurde, die sie sein wollte. Was du als SelfnessGirl von der Designerin lernen ...

Jahr 2016 wird DEIN Jahr! DAS Jahr in dem DU es wirklich durchziehst, das Jahr in dem du nach 12 Monaten stolz zurückblicken wirst, weil du deine Neujahrsvorsätze wirklich umsetzt. Du wirst stolz auf DICH sein. Denn ...