Werde auch du ein SelfnessGirl

Werde auch du ein SelfnessGirl

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  Bei manchen Dingen muss man schon etwas länger nachdenken, um sich wirklich ganz sicher zu sein. Ich bin mir sicher. Ich hab für meine Community nun endlich etwas gefunden. Ein Wort das passt. Ein Wort, ...

Schlaflosigkeit – 10 Tipps die du probieren solltest, wenn du wieder mal nicht schlafen kannst

Schlaflosigkeit – 10 Tipps die du probieren solltest, wenn du wieder mal nicht schlafen kannst

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Es sind diese ganz furchtbaren Nächte, bei denen man irgendwie schon beim schlafen gehen weiß, dass wird heute nix. Schlaflosigkeit. Du wälzt dich hin und her, schaust auf die Uhr, bekommst Panik, weil du ja ...

Charisma oder das gewisse Etwas

Charisma oder das gewisse Etwas

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Was verstehen wir unter Charisma? → Vereinfacht gesagt, die gewinnende „Ausstrahlung“ eines Menschen. Und jetzt kommt auch gleich der beste Punkt zum Thema Charisma, denn es geht dabei NICHT um eine angeboren Eigenschaft. Charisma ist eine ...

Achtsamkeit und Mindfulness oder warum du auch mal wieder ALLEIN sein solltest

Achtsamkeit und Mindfulness oder warum du auch mal wieder ALLEIN sein solltest

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Ich hab schon mal ein Gefühl gehabt, da wäre ich am liebsten vor mir selbst davon gelaufen. Vor mir und der Welt. Dabei war alles eh wie immer. Es war nur einfach zu viel. Zu ...

Mädls, kauft euch eure Blumen selbst

Mädls, kauft euch eure Blumen selbst

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Grau, kalt und irgendwie trostlos kommt mir das Wetter jetzt Mitte Jänner vor. Die strahlende Beleuchtung von Weihnachten ist längst verschwunden, und die gemütlichen Weihnachtsmärkte gibt es auch nicht mehr. Aber ich bin ja auch ...

Warum ich heute ein SelfnessGirl bin

Warum ich heute ein SelfnessGirl bin

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  Ich war ein Streber. Schule, nebenbei arbeiten. Studieren, nebenbei arbeiten. Arbeiten und nebenbei studieren. Arbeiten, noch mehr arbeiten uuuuund ... noch viel mehr arbeiten. Was ich sonst noch gemacht habe? Nichts. Ich habe in dieser ...

Mein „Morgen Smoothie“

Mein „Morgen Smoothie“

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Smoothies sind ja in der letzen Zeit zum absoluten Trend geworden. Und das absolut berechtigt. Denn Smoothies sind schnell zubereitet, enthalten jede Menge Vitamine und Nährstoffe. Und für alle jene, die -wie ich - in ...

Der perfekte Start in den Tag

Der perfekte Start in den Tag

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Ich kann Beides, früh aufstehen ohne mit der Wimper zu zucken, aber auch eeewig im Bett liegen und mich noch tausend mal umdrehen und dahin dösen. Auch das kann der perfekte Start in den Tag ...