Buchtipp „Du kannst schaffen was du willst“

Buchtipp „Du kannst schaffen was du willst“

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Hallo meine SelfnessGirls. Wie versprochen gibt es natürlich auch im neuen Monat wieder einen Buchtipp von mir, diesmal → "Du kannst schaffen was du willst" von Jan Becker. Ich stehe ja total auf Bücher rund um ...

Schlaflosigkeit – 10 Tipps die du probieren solltest, wenn du wieder mal nicht schlafen kannst

Schlaflosigkeit – 10 Tipps die du probieren solltest, wenn du wieder mal nicht schlafen kannst

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Es sind diese ganz furchtbaren Nächte, bei denen man irgendwie schon beim schlafen gehen weiß, dass wird heute nix. Schlaflosigkeit. Du wälzt dich hin und her, schaust auf die Uhr, bekommst Panik, weil du ja ...

Achtsamkeit und Mindfulness oder warum du auch mal wieder ALLEIN sein solltest

Achtsamkeit und Mindfulness oder warum du auch mal wieder ALLEIN sein solltest

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Ich hab schon mal ein Gefühl gehabt, da wäre ich am liebsten vor mir selbst davon gelaufen. Vor mir und der Welt. Dabei war alles eh wie immer. Es war nur einfach zu viel. Zu ...

Mädls, kauft euch eure Blumen selbst

Mädls, kauft euch eure Blumen selbst

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Grau, kalt und irgendwie trostlos kommt mir das Wetter jetzt Mitte Jänner vor. Die strahlende Beleuchtung von Weihnachten ist längst verschwunden, und die gemütlichen Weihnachtsmärkte gibt es auch nicht mehr. Aber ich bin ja auch ...

Mein „Morgen Smoothie“

Mein „Morgen Smoothie“

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Smoothies sind ja in der letzen Zeit zum absoluten Trend geworden. Und das absolut berechtigt. Denn Smoothies sind schnell zubereitet, enthalten jede Menge Vitamine und Nährstoffe. Und für alle jene, die -wie ich - in ...

Buchtipp: Lass dich von Diane von Fürstenberg inspirieren

Buchtipp: Lass dich von Diane von Fürstenberg inspirieren

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Sie entdeckte den Vorzug von Jersey Stoff und erfand das Wickelkleid. In ihrer Biografie verrät Diane von Fürstenberg wie sie zu der Frau wurde, die sie sein wollte. Was du als SelfnessGirl von der Designerin lernen ...